父母的焦虑带给孩子的影响 |《怎样帮助孩子适应幼儿园》连载2
秋季入园季，和你分享李跃儿老师的《怎样帮助孩子适应幼儿园》系列，这是连载第二篇。
连载第一篇：孩子入园，我心忐忑 | 《怎样帮助孩子适应幼儿园》连载1
文/李跃儿
父母的焦虑带给孩子的影响
如果家长对孩子入幼儿园感到焦虑，担心孩子也像自己一样，就会试图消除宝宝的焦虑，这时可能会对宝宝说：“宝贝，幼儿园特别好，老师也特别好，上幼儿园可好了！”
实际上如果我们真的认为幼儿园特别好，觉得宝宝上幼儿园特幸福，就不会这样劝宝宝了。成人说这样的话时，也是在说服自己。
如果家长感到焦虑，就要先解决自己的焦虑问题，或者说能够意识到自己的焦虑，接纳自己的焦虑，然后在跟孩子的互动中避免“劝” 孩子，而是通过具体的幼儿园活动、老师等情况的描述，帮助孩子对幼儿园熟悉起来。
家长把孩子带到幼儿园，用孩子最喜欢的玩具吸引孩子，往往也是焦虑的表现。因为这表明我们先在心里设定孩子肯定会不喜欢幼儿园，才用自己认为最具吸引力的东西吸引孩子，结果造成孩子对幼儿园的过高期望。
由“介绍不当”引发的对幼儿园失望
一位妈妈为孩子选择了一所离家只有五分钟路的幼儿园，在决定让孩子上幼儿园之后，经过老师的同意，每天让姥姥带孩子去幼儿园玩大型器械，妈妈则每天给孩子进行“幼儿园好玩儿吧！”的教育。
等到上幼儿园的那天，孩子兴奋不已，以为以后从早到晚都可以在幼儿园的器械上玩了。
前三天，孩子表现得很好，其他孩子都哭得一塌糊涂，只有这个孩子每天高高兴兴地去，高高兴兴地回家。可是到了第四天，孩子突然大哭着不愿意去幼儿园，说幼儿园不好玩。家人莫明其妙。
之后，其他孩子对幼儿园已经适应了，这个孩子的情绪仍然很不好。用妈妈的话说，每天都像生离死别一样。
这个故事中，妈妈用幼儿园的大型器械吸引孩子，使孩子认为幼儿园就是每天玩那些好玩的东西。真正的幼儿园生活开始后，孩子发现原来还要坐在教室中，要上各种各样的课，中午得按时上床睡觉，吃饭时要和小朋友一起坐好……幼儿园里，老师和小朋友不会像家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶那样顺着他。孩子内心严重失衡，带来很大的痛苦。
这种痛苦的感觉使孩子无法寻找幼儿园中快乐的因素，因为他在适应前期将快乐与大型器械对应，当对大型器械不再感到新鲜后，幼儿园可能就没有什么事能让他快乐了。或者说，孩子会拒绝重新寻找快乐。这样，他入园适应的过程就会尤其痛苦。
对幼儿园介绍不当会引发孩子对幼儿园的失望，给孩子介绍幼儿园时，尽量不要说以下内容：
老师特别好，她们就像妈妈一样。（孩子发现，老师并不会像妈妈一样对待自己，她们的眼神和处理方式都不像妈妈，在还没有适应老师的时候，他们容易感到恐惧。）
小朋友都上幼儿园玩，幼儿园可好了，他们在幼儿园可高兴了。（孩子上幼儿园后发现有小朋友哭得厉害，而且有小朋友打他，还有的小朋友不理他，这些都会让孩子不理解，而感到没有安全感。）
幼儿园每天给小朋友吃漂亮的小蛋糕，幼儿园的饭可好吃了。（当孩子发现幼儿园的饭不是熟悉的口味时，可能会不接受，认为幼儿园的饭不好吃，而感到失望。）
如此等等的话就不一一列举了，总之避免笼统地描述幼儿园怎样好，而要用具体的故事性的描述，给孩子一个具体的印象。
可以先用描述的方式平静随意地跟孩子谈论幼儿园，告诉孩子：
就要上幼儿园了，幼儿园有一个什么样的老师，老师的样子是什么样的；还有一些其他的老师，妈妈去看的时候，他们正在和小朋友做什么事；
老师是怎么说的，小朋友是怎么做的；他们是怎样吃饭的，怎样睡觉的；有一个小朋友想上卫生间了，他是怎样做的……
家长讲这些事的时候，就像讲一个故事，最好讲得有幽默感，这样孩子往往会要求家长一遍遍地讲。
陌生环境和分离引发的焦虑
儿童出生后将自己在母亲腹中时听到的声音与母亲的面孔配对，首先识别出了母亲，即刻将母亲的形象组织到自己的环境中去，成为环境结构的一部分。当母亲出现，孩子就快乐，与母亲分离，孩子就会痛苦。
后来，孩子将这种感情扩散到家庭的所有成员中，与任何一个家庭成员的分离都会给他带来离别恐惧。
儿童的弱小决定了他们需要一个安全、稳定的环境，而不熟悉的环境中充满了各种未知的、不稳定的因素，因此儿童不信任陌生人和陌生环境，这是生存本能决定的。
它使得儿童能够自我保护，在成人照顾不到时也能保障自己的生命安全。幼儿园的环境对儿童来说是完全陌生的，同样会给他们带来恐惧。
作为家长，作为成人，我们对将要来临的痛苦可以先做好心理的承受准备，预先知道孩子和家人分离后到了一个陌生环境都会感到非常痛苦。这样，在孩子入园后痛苦出现时，家长就不会觉得承受不了，失去了安抚孩子的能力。
● 题图来自绘本《汤姆上幼儿园》。延展阅读，点下方标题可看：